YOGA

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Terapia Holística em São Paulo
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Disciplina física originária na índia, esta associada com práticas meditativas, associado com a hata-ioga e posturas como forma de prática.
A abordagem direta caracteriza a forma específica de meditação da Raja Yoga ensinada por Paramahansa Yogananda.

O mundo moderno formou pessoas que buscam realização em fatores externos da vivência.

Ansiedade para construir ações e se esquecer que temos um vazio interior que aumenta se não dermos atenção, temos uma alma e espirito que precisa ser nutrido de forma sutil não com bens materiais.

Diminuir a frequência mental através de exercícios de respiração e outros que a yoga proporciona nos leva a ser induzidos por uma frequência alfa, acessando esta frequência você pode fazer mudanças na sua psique a a yoga é uma ferrramenta para isso.

Devemos relatar fatores para ser percebidos como os 5 sentidos, o raciocínio humano, a batida do coração, são fatores que você passa a presta mais atenção e não vivencia o mundo de forma robotizada.

Em síntese, a consciência das pessoas são direcionadas para o exterior através dos 5 sentidos. O raciocínio se apoio nos dados dos sentidos, mas a verdade que não quer calar é que sim existe um sexto sentido e a yoga ajuda você a desenvolvê-lo.

Liberar este sexto sentido ou terceiro olho é uma tarefa que pode não se tornar tao difícil quanto você imagina, quando as questões começam a chegar involuntariamente você saberá que sua chacra frontal esta se abrindo, questões como, por que estou aqui? Por que meu coração bate sozinho? Por que uma semente gera uma árvore? Como se manifestam os elementos da natureza?

A yoga é um processo simples que reverte o fator exteriorização dos sentidos, para interiorização dos sentidos. Assim conseguimos perceber e moldar a nossa verdade sem aceitar dogmas pré concebidos ou resquícios emocionais para se sentir bem e inserido numa plano cósmico muito maior, que devido à ansiedade sempre paramos de sentir.

Com a yoga voltamos a nossa essência natural que é unida ao poder, a inteligência, a alegria, ao equilíbrio químico do cérebro e do sistema nervoso, voltamos a nossa essência e resgatamos nossa identidade cósmica.

Existem vários tipos de Yoga:

Hatha Yoga — sistema de posturas físicas para preparar o corpo para meditação.


Karma Yoga — Ponto de vista individual que não tem apego a acoes e resultados, considerando todos os fatores externos como parte do eu maior que consciência cósmica.

Mantra Yoga — baseada em sons básicos universais que são reconhecíveis pelos nossos corpos mais sutis.

Bhakti Yoga — devoção de total entrega, amar a todos como se tudo fosse lindo e viver em estado de adoração.

Gyana (Jnana) Yoga — uso da inteligencia e discernimento para obter liberacao espiritual

Raja Yoga — caminho mais elevado , baseado em sintetizar todos os outros caminhos.

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By |2019-07-22T00:10:32-02:00julho 16th, 2019|Terapias|0 Comments

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